vores indre styrke

Selvom jeg ikke er uddannet sportscoach, behandler eller terapeut, og heller ikke tidligere har været en topspiller i golf, så har jeg stadig meget at bidrage med, især når det kommer til at forstå og styrke vores mentale helbred. I 1986 fik jeg konstateret kronisk nyresten, men det var først i 2020, det gik op for mig, hvad det har betydet for min tilværelse. Det var først her jeg begyndte at tage ansvar for min tilstand og begyndte at undre mig. En undren der blev til en nysgerrighed, som har ført mig på en spændende og lærerig rejse om krop og sind.  

Denne rejse har givet mig en dyb forståelse for begreber som balance, dualitet, og hvad det vil sige at give slip. Jeg har lært forskellen mellem selvværd og selvtillid, og jeg har opdaget kraften i vejrtrækning, udstrækning og visdom. Og ikke mindst, hvordan vi integrerer disse i vores liv.

Jeg ønsker at dele disse værktøjer med dig gennem foredrag og workshops. Det handler om at finde balancen, inde i os selv og ikke lade ydre omstændigheder påvirker vores indre ro. Det handler om at forstå den dualitet, der findes i os alle, og at lære at give slip på det, der ikke tjener os længere. Vi vil dykke ned i emner som selvværd versus selvtillid, og jeg vil guide dig i at opdage kraften i vejrtrækning og udstrækning, og hvordan det kan påvirke vores mentale tilstand.

Book en plads til et foredrag eller en workshop, og kom med på denne spændende rejse om krop og sind, hvor vi sammen vil opdage, hvordan vi kan opnå en bedre balance og præstation i livet gennem visdom og handling.